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你都吃过哪些野菜,吃这些野菜都有哪些好处?

女巨蟹

2021/9/15 21:41:05

你都吃过哪些野菜,吃这些野菜都有哪些好处?

其他回答(1个)

  • 打工小伙阿磊

    2021/9/17 21:45:42

    大家好,我是温暖炉火,是一位美食爱好者。关注我,我会持续不断地提供关于美食的小知识!

    西红柿生着吃,做熟了吃都可以。除了解渴促消化之外,还能补充多种维生素!

    我每天早餐都会吃一个西红柿,酸甜可口并让我保持年轻!

    西红柿鸡蛋面

    食材: 面粉,鸡蛋,番茄酱,胡椒粉,盐,油和西红柿。

    操作步骤:

    1. 锅中放油烧热之后,将打散的鸡蛋放入其中,炒熟之后盛出来备用;

    2. 另起一锅锅中放油,把切好的西红柿放入其中炒软;

    3. 加少许的番茄酱后,将炒好的鸡蛋倒入其中;

    4. 这时候将面粉里面加入适量的水,搅拌成面糊状,将面煳疙瘩倒入西红柿汤当中,再放入少许盐和胡椒粉;

    5. 盛出来后放入少许香菜就可以食用了!

    西红柿土豆炖牛腩

    食材: 西红柿,洋葱,土豆,生抽,老抽,番茄酱,香叶,桂皮,葱姜蒜和牛腩。

    操作步骤:

    1. 将买回来的牛腩洗净切块儿之后放入锅中,用开水焯一下儿;

    2. 锅中放盐放油,将洗好的西红柿倒入其中,不断地翻炒。这其中不需要加入太多的水,因为西红柿就能够挤出很多的汁水来,之后将西红柿盛出来备用;

    3. 锅中放油,葱姜蒜爆香之后将牛腩放入其中,翻炒一会儿加入桂皮和香叶;

    4. 将洋葱放入其中,再加入生抽,老抽,番茄酱和盐继续翻炒;

    5. 把炒好的西红柿酱放入锅当中,再加入适量的水,小火焖煮20分钟;

    6. 再将土豆放入其中继续焖煮十分钟,大火收汁盛出后撒上少许香菜即可食用!

    西红柿鸡蛋卷

    食材:番茄酱,西红柿,鸡蛋,葱姜蒜和盐。

    操作步骤:

    1. 鸡蛋打散之后,放入油锅当中做成鸡蛋饼并切成长条状;

    2. 另起一锅,锅中放油爆香葱姜蒜,放入西红柿翻炒;

    3. 之后放入番茄酱,盐和糖搅拌均匀后盛出;

    4. 将西红柿块卷在鸡蛋饼里面,最后撒上葱花即可!

    祝您愉快每一天!

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