后不是眼前,自己处在下面还不听话,那不是找死嘛。
提了两句。
公司内部有公司内部的决策,一些资源砸到你的身上就要求能出水花,接连砸资源总得有点反响吧,一连串砸下去没有反响那就得往别人身上均匀的撒撒网,霍忱现阶段属于被放养状态,因为各方面评价都一般般。
工作人员进入训练室打扫卫生,将地上的水渍清理干净,全部的成员又开始进入练习状态。
一个个小连练的通红,小腿跟着持续发热,运动的时间太长了,练到后面,老师都不要求动作到位了,只要知道这动作是什么样的记在心里就行。
衣服全透。
舞蹈老师拍拍手:“今天先到这里。”
少年们鞠躬:“老师辛苦了。”
老师笑笑。
直接都练趴下了,但你以为这样就结束了?
年纪小的可以回去休息了,车就在公司下面等着呢,霍忱的行程还没有完,他还得健身。
25岁的高龄摆在这里,公司对他定制的计划是很苛刻,但也是为了他着想,只是保持一个好身材远远不够,难道娱乐圈身材好的男明星少吗?你身上的每一块肉该怎么样的存在,都必须有专业的人来指导训练。
去健身房进行无氧运动。
不能练的太狠,要保持少年感还要出线条,又不能太壮。
营养师站在旁边和教练沟通着,明星的个人营养师充当的就是这样的角色,他们什么都不能吃,营养方面肯定有问题,这样熬下去那是会出问题的,大众眼前的明星每天就吃那么一丢丢,也没饿死而且状态很好,可私下人家是有营养师跟着运作的,吃的少吃的精致保持身材的前提下,还要保证发量,面色等等。
根据霍忱这段的饮食再一次做了调整,配合吃一些应该吃的,能让身体获得能量的东西。
营养师离开健身房摇摇头,她讲实话,这些小孩儿外人瞧着当明星啊,多风光什么的,其实挺惨的。
造型师和霍忱提了,明天抽时间要一去一趟医院。
“我没有事情了。”
他觉得没有必要在小事儿上浪费时间,胃疼吃点药就好了。
助理说:“老师说你的牙可能需要戴牙套,会变得更美观一些。”
其实并不是操心你的胃病……
霍忱有些心酸,他觉得自己的牙就算是长得相当不错的了。
“这个年纪戴牙套吗?”
“说是可以戴隐适美。”
“知道了。”
“哥,明天七点整我去接你。”
霍忱点头。
现在已经十一点半了,他还在健身房里训练了,回去以后还要看本子,现场的一些录制节目,公司给了台本,该说什么样的话上面是做了红标,只是为你提供一种可选择范围的合适回答,答案都是千篇一律的,还是要你自己回去做功课的,当然你也可以不做,按照上面标的去回答就好
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