吃过早餐,苏木胖子二人舒舒服服的放在客厅沙发上休息,刚刚经历了程野的折磨,自然也没有什么力气再继续折腾,二人足足在沙发上休息了近半个时辰,程野才将二人叫出房门,准备开始新一轮的训练。
“今天上午的训练很简单,不会再耗费你们多少气力,只是会可能让你们有些许的疼痛。”苏木胖子二人挺直的站在前院,一旁的程野淡淡地说道。
苏木和胖子已经被程野坑出了经验,哪怕程野说的天花乱坠,二人也是一个字都不带信的。
程野看着二人的表情,知道自己的话,貌似被无视了,不过程野没有放在心上,毕竟这下训练从某种程度来讲,虽然称得上是轻松,但算不上是容易。
“算了算了,你们二人随我坐下吧。”程野示意着二人坐下,苏木胖子相互看了一眼,不知程野葫芦里买的什么药,但既是程野的要求,二人便坐了下来。
“来,把双腿岔开,接下来就是训练你们的柔韧性,你们要知道,肌肉并不是只有力量,柔韧性一样也颇为重要,说句实话,你们现在的身体实在是太僵硬了,不过貌似现在也没有多少人会训练肌肉的柔韧性,只一味的追求力量,不过你要知道,真正的古武高手是不可能身体僵硬的,那么接下来就让我们训练柔韧性吧。”程野叹息地说道。现在古武式微,一部分是因其太过艰苦,另一部分原因就是,很多训练方法都误入歧途。
程野坐了下来,与苏木面对面的坐着,用自己的双腿撑开苏木的双腿,然后拉着苏木的胳膊,尽力的向前拉动着。每一次拉动,程野都会试图将双腿劈开的程度再加大几分。
程野刚开始拉动,苏木就忍不住喊道:“不!停停停!我不行了!腿要断掉了!”
程野见状也丝毫没有理会,淡定地笑道:“放心吧,凭我的手法是不会让你断掉的,就算断掉了,再帮你接好便是,你要知道,真正的古武大师,不仅仅可以轻松地拆卸人体的关节,就连接骨,我们也是十分专业的。”
“如果真的有危险的时候,我会稍微松开一点的,放心吧。”
苏木此刻疼的眼睛紧闭,头上的青筋也暴露了出来,咬牙切齿的忍着疼痛,尽量不让自己叫出声来。
程野见到苏木如此配合,较为心悦的笑道“加油吧,根据我的经验,差不多两天,就能够劈开180度了,坚持住哦,苏木。”
也不知程野这是真的为苏木的坚持而感到开心露出的笑容,还是因苏木要在他手底下要吃痛两天而感到开心。
“那个......有人在家吗?”院外传来了一位少女的声音,那声音仿若春季里百灵鸟般清脆动人。
苏木仔细的想了想,觉得自己貌似在哪里听过这个人的声音,有种莫名的耳熟。
“胖
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