训。
不过听刘总教练的意思,这丫头过来主要是冲着张勤,因为不少人都觉得伍铮的四周跳是他带出来的。
张勤并不想认这个功劳:“我只是帮伍铮减重和增肌,而且与其说是我带出了她的四周跳,还不如说是我从她身上学习到了如何教导他人四周跳的技术。”
伍铮的4T和4S还可以说是伊万做示范,然后伍铮自己克服了身高、体重、轴心等一系列问题完成了这两个跳跃,4lo和4F就真是她自己练的,别人顶多给打个辅助,因为在伍铮之前,世界上压根没人攻克这两种跳跃。
按照惯例,开始训练前,莉莉娅.怀特需要做体测,并展示自己已经学会的跳跃种类、旋转种类。
她的基础还行,六种三周跳齐全,就是3lz的的技术有缺陷,随着身体的发育,她的外刃也压不下去了,需要进行改刃,连跳方面,3A后面只能接2T,然后就是3F3T以及3lo3T。
莉莉娅的教练是个叫麦克的秃头胖子,一直站在旁边和张勤用英语交流。
“莉莉娅不擅长在跳跃后面接3lo,而且和多丽一样,比起刃跳,她更擅长点冰跳,所以我们决定让她专攻点冰跳。”
张勤皱眉:“据我所知,美系的跳跃技术在A跳方面不算厉害,她能出3A就证明她有刃跳方面的天赋,既然她有这方面的天赋,你就应该开发下去。”
伍铮看了一阵,也跟着吐槽:“她的滑行好烂啊,做复杂一点的步法就会显得很仓促,滑速太慢了,所以她跳不远,跳跃前的衔接也都太简单了,这不利于GOE方面的成长。”
麦克教练没料到花滑项目的一姐居然还会给自己的对手提出意见,他意外的看伍铮一眼:“那么您认为莉莉娅应该从什么地方开始强化呢?”
伍铮干脆的回道:“如果我是她的教练,我会让她先打磨最基础的滑行技术,她应该学会在滑行时把腰和膝盖也用上,还有把她的3lz的刃改好,这两项改好了,对她的长远发展有好处,别和我说什么她不会刃跳,这明明是是你没有把她的刃跳技术教好,她的3lo发力也有问题。”
麦克摸出小本本做笔记,伍铮也准备继续滔滔不绝,然后伍兰溪拍了大侄女一下。
“伍铮。”
伍铮站直:“有!”
伍兰溪微笑着指指大门:“你的训练冰场在那边。”
现役一哥宋友明忍着笑,扯了下一姐的袖子。
“走了,张教练等我们好久了。”
伍铮哦了一声,老老实实的滚去训练。
伍兰溪对麦克歉意一笑:“这孩子就爱瞎说,您别在意。”
麦克笑呵呵的招手:“说的都很中肯,莉莉娅的确很需要加强滑行,看来接下来的日子里,这孩子要多和您打交道了呢。”
自从伍兰溪入职国家队后,国家
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